پروژسترون و استروژن هورمون های مهم زنانه محسوب می شوند که نقش مهمی در فرآیند باروری دارند. کمبود این هورمون ها در بدن باعث پیدایش اختلالات متعددی می شود. کمبود پروژسترون نه تنها در زنان میانسال مشاهده می شود، بلکه در زنان و دختران جوان نیز شایع بوده و باعث بروز علائم متعددی می شود.
افسردگی یکی از علائم شایع کمبود پروژسترون در زنان است و درمان نشدن آن باعث پیدایش علائم شدید افسردگی و اختلالات روانی می شود.
کاهش میزان ترشح پروژسترون یکی از علل ایجاد بی خوابی در زنان است. از طرف دیگر تحقیقات نشان می دهد، افزایش علائم قبل از قاعدگی مانند استرس، زودرنجی و دمدمی مزاج بودن از علائم کاهش پروژسترون است.خستگی های مزمن بویژه در دختران جوان حتی پس از بهره مندی از خواب کافی شبانه از علائم فقر پروژسترون است. قاعدگی نامنظم و غیرطبیعی، یا سیکل های ماهیانه ای که دوره آن به جای ۲۸ روز یک بار هر ۲۰ روز یک بار اتفاق می افتاد. همچنین در زنان مبتلا به فقر پروژسترون، احتمال چاقی شکمی در ناحیه شکم یا کاهش حافظه و دیگر علائمی مانند عفونت ادراری، درد مفاصل، ایجاد فیبروم و تغییر اشتها افزایش پیدا می کند.تحقیقات نشان می دهد، استرس یکی از دلایل کاهش ترشح پروژسترون و اختلال در تخمک گذاری است.
عوامل دیگری مانند رژیم غذایی عاری از سبزیجات یا موادغذایی سرشار از استروژن یا مصرف قرص های ضدبارداری باعث برهم خوردن تعادل میان استروژن و پروژسترون و کاهش ترشح این هورمون می شود.
اختلال در عملکرد غده تیروئید و پرکاری تیروئید و همچنین روش های هورمون درمانی از دیگر عوامل کاهش ترشح پروژسترون است.
نقش استروژن در سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. پیشگیری از ابتلا به حملات قلبی و پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به یائسگی زودرس از خواص این هورمون در بدن است. همچنین نقش این هورمون در دوران بارداری و پس از آن قابل توجه است.کاهش ترشح هورمون استروژن دلایل متعددی دارد. زنانی که عمل جراحی هیسترکتومی (بیرون آوردن رحم) روی آن ها انجام شده و زنان مبتلا به سردردهای میگرنی ناشی از تغییرات هورمونی بیشتر مشاهده می شود. یائسگی عمده دلیل ایجاد کاهش میزان استروژن در زنان میانسال است. کاهش وزن ناگهانی، انجام تمرینات سخت ورزشی و اختلال در عملکرد غده تیروئید از دیگر علل کاهش هورمون استروژن در زنان است.کاهش ترشح استروژن در زنان جوان اغلب با علائمی مانند گرگرفتگی، خشکی پوست و درد مفاصل همراه است. عرق های شبانه، خستگی و اختلالات شناختی نیز از دیگر علائم کاهش استروژن در زنان است. کاهش استروژن در افزایش احتمال تپش قلب، دردهای مفصلی و درد کمر نیز مؤثر است.هورمون درمانی و پیروی از رژیم های غذایی کم چرب و سرشار از میوه و سبزی و پرهیز از مصرف کلم، انگور، ذرت و پیاز و مصرف موادغذایی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات از روش های رفع علائم ناشی از کمبود استروژن خون است. همچنین مصرف میوه هایی مانند انواع توت، سیب و دانه هایی مانند بذر کتان نیز حاوی استروژن بوده و در افزایش این هورمون در خون نقش دارد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
